Akçaağaç Sosisli Kolay Kahvaltı Burritoları
Bu gönderiye sponsor olduğu ve bana en sevdiğim kahvaltı burritolarını paylaşma şansı verdiği için Alexia'ya teşekkürler! Bu gönderi telafi edilirken, tarif, fikirler ve görüşler% 100 dürüst ve bana ait.
Bu akçaağaç kahvaltılık burrito tarifi, yeni yıla doğru bir şekilde başlamak için mükemmel bir yoldur! Normal patates, tatlı patates, akçaağaç sosisi ve akçaağaç yaban mersini kompostosu kombinasyonu ile mükemmel bir kahvaltı yemeği!
çocuklar için cadılar bayramı oyunları kazanmak için dakika
Yeni Yılınız mutlu olsun! Geçtiğimiz birkaç yıl içinde Yeni Yıl kararlarımın hepsi oldukça benzer görünüyordu. Spor salonuna git, daha iyi ye - birkaç kilo verebilecek ve bebek öncesi kıyafetlerime uyacak her şeyi. Ancak bu yıl işler biraz farklı olacak. Yeni Yıl Kararım daha iyi yememek değil, Yeni Yıl kararım hiç yememek. Doğum sonrası depresyonun (PPD) yaygın bir semptomu iştahsızlık ve yemek yememektir. Oğlum doğduktan yaklaşık bir yıl sonrasına kadar PPD olduğumu fark etmemiştim ve o zamana kadar yeme alışkanlıklarım o kadar kötüydü ki, PPD'yi tedavi ederken ve yönetirken onları kontrol altına almaya çalışmak söz konusu bile olamazdı.
2016 hayatımı geri almaya başladığım yıl. Ve benim için daha iyi beslenme alışkanlıkları oluşturmak, bunu yapmanın ilk adımı. Sonunda, son üç yılda oluşturduğum bazı kötü alışkanlıklardan kurtulmak için çalışmaya başlayabileceğim şeyleri yeterince kontrol ettiğimi hissettiğim noktadayım çünkü her biri saat 17: 00'ye kadar hiçbir şey yemiyorum. gün ve sadece kocam bana hatırlattığında bunu yapmanın doğru yolu değil.
Ve size ilk söyleyen ben olacağım, bunun kilo vermenin bir yolu olmadığını. Metabolizmam bu noktada tamamen durdu, yani kilo vermem şu anda onu tekrar başlatana kadar neredeyse imkansız.
Daha iyi yememe yardımcı olan bulduğum üç şey var. Birincisi, tüm hafta boyunca ısınıp yiyebileceğim yemekleri önceden hazırlamak. İkincisi, tüm yiyecek gruplarımı tek bir ısırıkta (haşhaş, güveç veya çorba gibi) birleştiren yemekler yemek.
Ve üçüncüsü, sizin için daha iyisine sadık kalarak, çoğunlukla sadece doğal şekerler içeren tamamen doğal yiyecekler, bu yüzden birkaç saat sonra çökmeyeceğim.
Akçaağaç yaban mersini kompostosu ile bu akçaağaç kahvaltı burritoları en sevdiğim yemeklerden biridir çünkü benim için bu üç gereksinimi de karşıladılar. Sadece birkaç dakika içinde Pazar günü kahvaltılık haşhaş hazırlayabilir ve her sabah kahvaltıda küçük bir burrito yapabilirim.
Tahıllar, süt ürünleri, etler, sebzeler ve yaban mersini kompostosu, hatta biraz meyve var. Ve Alexia Smart Classics Patates Kızartması ve Tatlı Patates Kızartması kullandığım için, aradığım tamamen doğal gurme yemek planına bağlı kalmak çok kolay. Oh ve çocuğumun onları sevdiğini söylemiş miydim? Çocuklar için de mükemmeller!
Kolay Akçaağaç Sosisli Kahvaltılık Burrito
Kahvaltılık burrito yapmak için önce Alexia Smart Classics Patates Kızartması ve torba üzerindeki talimatları izleyerek fırında tatlı patates kızartması. Alexia Smart Classics Straight-Cut Fries'i kullandım, ancak bunlar aynı şekilde çalışacaktı. Buruşuk Kesim Kızartması veya Üç Kesimli Patates .
Tatlı Patates Kızartması bulamazsanız, kesinlikle sadece Akıllı Klasik Patates Kızartması kullanabilirsiniz. San Francisco'ya yaptığım bir gezide, yarım tatlı patates kızartması ve yarı klasik patates kızartması içeren ve o zamandan beri bu kombinasyonu sevdiğim bir kahvaltı börek yemiştim! ! Tatlı patates ayrıca yaban mersini kompostosu ve akçaağaç sosisi ile iyi giden hoş bir tatlılık katıyor.
Kızartmalarınız pişirirken bu tarifi kullanarak yaban mersini kompostosu . Kızartmalarınız fırından çıktığında, yaklaşık 1/2 inçlik parçalar halinde doğrayın ve bir kenara koyun. Akçaağaç sosisini pişirin, ardından patates kızartmasını ekleyin ve biraz daha gevrekleşmelerini sağlayın.
Yumurtalarınızı ekleyin ve pişmesine izin verin, sonra hepsini karıştırın. Şuradaki süt ürünleri grubunu almak için biraz rendelenmiş peynirle bitirin! İşte bu kadar, kahvaltınız hazır.
Küçük bir tortillaya yaklaşık 1/2 fincan koyun, biraz yaban mersini kompostosu ekleyin ve burritonuzu yapmak için yuvarlayın. Daha fazla yaban mersini kompostosuna daldırın veya şurupla örtün ve tadını çıkarın. Kahvaltı esrarının geri kalanını soğutun ve tüm hafta boyunca kahvaltının tadını çıkarın!
Bunun gibi daha lezzetli tarifler mi istiyorsunuz? Play Parti Planı topluluğuna katılmak için aşağıdaki forma adınızı ve e-posta adresinizi girin! Haftalık tarifleri ve parti fikirlerini doğrudan gelen kutunuza alacaksınız!
Akçaağaç Sosisli Kahvaltılık Burrito
Bu akçaağaç kahvaltılık burrito tarifi, yeni yıla doğru bir şekilde başlamak için mükemmel bir yoldur! Normal patates, tatlı patates, akçaağaç sosisi ve akçaağaç yaban mersini kompostosu kombinasyonu ile mükemmel bir kahvaltı yemeği!
Hazırlık:30 dakika Pişirmek:on beş dakika Toplam:30 dakika Hizmet4 Malzemeler
- ▢1/2 torba Alexia Smart Classics Fries
- ▢1/2 torba Alexia Tatlı Patates Kızartması
- ▢1 1 pound = 0.45 kg akçaağaç kahvaltı sosisi
- ▢6 yumurtalar , dövüldü
- ▢1/2 Fincan rendelenmiş Meksika harman peyniri
- ▢8 küçük un ekmeği
- ▢Yaban mersini kompostosu
Talimatlar
- Klasik kesilmiş patates kızartması ve tatlı patates kızartmasını paket talimatlarına göre fırında pişirin. Patates kızartması piştikten sonra 1 inçlik parçalar halinde kesin ve bir kenara koyun. Önceki geceden kalan patates kızartması kullanıyorsanız, bu adımı atlayın ve patates kızartmalarınızı yaklaşık 1 inçlik parçalar halinde doğrayın.
- Akçaağaç kahvaltı sosisi paket talimatlarına göre pişirin. Sosis tamamen kızardıktan sonra, hafifçe kızartmak için kızartmaları ekleyin (2-3 dakika).
- Sosisli patates karışımının ortasında her şeyi tavanın kenarlarına doğru iterek bir çukur açın.
- Tavanın ortasındaki kuyuya yumurta ekleyin ve tamamen pişene kadar pişirin, arada bir karıştırmak için karıştırın (hala tencerenin ortasında).
- Yumurtalar piştikten sonra sosis ve patates karışımını yumurtalara karıştırın. Yumurtaları daha önce karıştırırsanız, kendi ayrı şeyleri olmaktan ziyade sosis ve patatesleri kaplarlar.
- Her şeyi birlikte karıştırın ve hala tavadayken peynirle doldurun.
- Karışımı büyük bir kepçe tortillanın yan tarafına koyun, üstüne yaklaşık 1 yemek kaşığı yaban mersini kompostosu karışımı koyun ve bir börek yapın.
İpuçları ve Notlar:
Ayrıca tortillayı tamamen atlayabilir ve bunu sadece yaban mersini kompostosu ile kahvaltılık haşhaş olarak yiyebilirsiniz. Her iki şekilde de lezzetli.Beslenme Bilgileri
Kalori:670kcal,Karbonhidratlar:31g,Protein:33g,Şişman:44g,Doymuş yağ:on beşg,Kolesterol:340mg,Sodyum:1325mg,Potasyum:476mg,Lif:1g,Şeker:3g,A vitamini:535IU,C vitamini:0.8mg,Kalsiyum:203mg,Demir:4.5mgBeslenme Sorumluluk Reddi
Yazar: Britni nöbeti Kurs:Kahvaltı Pişirildi:Amerikan Bunu sen mi yaptın?Etiket @Filmdenkare Facebook ve Instagram'da ve hashtag'lerde #playpartyplan böylece kreasyonlarınızı görebilirim! 
