Kolay Yunan Limonlu Tavuk But
Bu pişmiş limonlu tavuk tarifi 30 dakikadan daha kısa bir sürede masada olabilir ve yerel marketten alabileceğiniz sadece birkaç taze malzeme kullanır.
Yunan tavuk turşusu Bu limonlu tavuk butları o kadar lezzetli ve lezzetli ki hem çocuklar hem de yetişkinler buna bayılacak! Tüm ailenin keyif alacağı kolay bir hafta içi akşam yemeği için limonlu patates veya Yunan salatası ile eşleştirin.
Bu gönderi ABSCos tarafından desteklenirken, tüm görüşler ve fikirler% 100 dürüst ve bana aittir.
Kolay Fırında Limonlu Tavuk Budu Tarifi
Geçen yıl ben Bütün 30'u yapmak , tavuk tarifleriyle yaşadık. Bu pişmiş limonlu tavuk, başka bir ızgara tavuk göğsü yemeyi kaldıramadığım için ortaya çıktı.
Yunan lezzetlerini her zaman sevmişimdir ve bu limonlu tavuk, basitçe anlatmak gerekirse, harika bir Yunan tavuk turşusu kullanıyor. Bunda da gerçekten iyi olur Güneybatı Tavuk Salatası eğer arıyorsan sağlıklı tarifler akşam yemeği için!
Benim için artık kuru ızgara tavuk göğsü yok. Bu Yunan limonlu tavuğu 30 gün boyunca her gün yiyebilirim ve yine de mutlu olabilirim! Gerçekten bana Santorini'deki zamanımı hatırlatan her şey beni mutlu eder!
Yunan patatesleri gibi ek soslarla veya bunlar olmadan yapabilirsiniz ama size söyleyeyim - aşık olacaksınız ve haftanın her günü tavuk butları yapmak isteyeceksiniz!
Limonlu Tavuk But Malzemeleri
Bu tarifin en önemli kısımlarından biri de malzemelerdir. Tavukta mümkün olduğunca fazla lezzet elde etmek için kullandığınız malzemelerin yüksek kaliteli olmasını istersiniz. Bazı O Organics Havada Soğutulmuş Tavuk Kalçalarımızla başladık. yerel Tom Thumb marketi .
Havayla soğutulmuş tavuk, arıtılmış hava ile ayrı ayrı işlenir, bu da ona tipik tavuk butlarından% 100 daha doğal bir lezzet verir. Ve dediğim gibi, bu Yunan tavuğunda olabildiğince çok lezzet istiyorsunuz! Ve havayla soğutma, tavuğun derisiz olsa bile nemli kalmasına yardımcı olur!
O Organik Havalı Tavuk sadece daha lezzetli değil, aynı zamanda Omega-3 yağ asitlerinde daha yüksek ve organik keten tohumuyla zenginleştirilmiş diyetinden dolayı diyet kolesterolünde% 40'a kadar daha düşük! Ve bonus olarak, kafessizdir ve American Humane Association sertifikalıdır, böylece ne yediğiniz konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz!
Tavuğa ek olarak, lezzetli bir Yunan tavuk turşusu yapmak için biraz kalamata zeytini (sonuçta Yunan!), Kapari, taze limon ve bir avuç baharata ihtiyacınız olacak.
yetişkinler için parti grubu oyunları
İşte bu yazının sonundaki yazdırılabilir tarif kartında da bulunan malzemelerin tam listesi!
- 2 TBS zeytinyağı
- Bir orta boy limon suyu (2-3 TBS)
- Bir orta boy limonun kabuğu (yaklaşık 1 TBS)
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 2 çay kaşığı kurutulmuş kekik
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye
- 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
- 1 lb kemiksiz derisiz tavuk butları
- 1/4 su bardağı kalamata zeytin
- 1 TBS kapari
- Koşer tuzu
Limonlu Tavuk Nasıl Yapılır?
Tavuğu lezzetli bir Yunan tavuk turşusunda marine ederek, tavuğu flaş soteleyerek ve ardından fırında pişirerek bitirerek limonlu tavuk yaparsınız. Kulağa basit geliyor ancak pişirmeden önce tavukta en fazla tadı elde etmek için limonlu tavuğun nasıl marine edileceğine dair ipuçları için bu yazının tamamını okuduğunuzdan emin olun!
Üç şeyi de yaparak - tavuğunuzu marine ederek, soteleyerek ve pişirerek, mümkün olan en sulu ve en lezzetli tavuk butlarına sahip olacaksınız. Bunun içinde tavuk yapıyorsan söylemekten çok daha sulu Güveçte Peynirli Brokoli .
Fırında Limonlu Tavuk Tarifi
İşte bunun ne kadar kolay olduğunu görebilmeniz için hızlı bir özet!
- Tavuk ve tuz dışındaki tüm malzemeleri geniş bir kapta iyice birleşene kadar karıştırın.
- Her bir tavuk parçasını ayrı ayrı tuzlayın.
- Tavuğu marine edilmiş kaseye koyun ve marine edin. En az 20 dakika marine etmeye bırakın.
- Tavada tavuk karışımını orta ateşte ocakta soteleyin.
- Tavuğun kalınlığına göre 425 derecede 15-20 dakika fırında pişirin.
- Zevk almak!
Yunan Tavuk Turşusu
Bahsettiğim ilk adım, turşunuzu yapmaktır. Bunu yapmak için, tavuk ve tuz dışındaki tüm malzemelerinizi bir kapta birleştirmeniz yeterlidir. Hatta tavuğun otururken tuzlu lezzetini emmesine izin vermek için hem zeytini hem de kapari'yi eklemeyi seviyorum.
Yunan Tavuk Turşusu Malzemeler
Bunlar, özellikle Yeşil tavuk turşusu için ihtiyacınız olan malzemelerdir - bu yazının altındaki tarif kartındaki ölçümleri alın!
- Zeytin yağı
- Limon kabuğu rendesi
- Limon suyu
- Sarımsak karanfil
- Kurutulmuş kekik
- Kurutulmuş biberiye
- Kurutulmuş kekik
- Kalamata zeytin
- kapari
Yunan Tavuğu Nasıl Marine Edilir
Tavuğu eklemeden önce tüm tavuk butlarınızın her iki tarafını da kaşer tuzu ile ayrı ayrı tuzlayın. Tuzu turşusuna eklemek yerine bunu yapmak, tavuğun her yerine tuz almanızı sağlar, genellikle bir turşuda olur.
Ardından tavuğunuzu turşunun içine koyun ve tavuğu turşuyla kaplamak için ellerinizi kullanın. Palto gerçekten doğru kelime değil - daha çok, tamamen kaplanıp ıslatılması için tavuğu turşunun içine sıkıp ezmeye benziyor.
Ardından tavuğunuzu en az 20 dakika ve bir geceye kadar Yunan tavuk turşusunda bekletin. Ne kadar çok marine ederse, tavuğun tadı o kadar artar.
Tavuğunuz uygun bir süre marine edildikten sonra, fırında pişirmek için fırında pişirmeden önce, uylukların dışına biraz renk katmak için hızlı (3 dakika gibi) tavada kızartma yapacaksınız.
Tavada kızartma yaparken fırında güvenli bir tava kullanmak çok önemlidir, böylece aynı tavayı pişirmek için doğrudan fırına da koyabilirsiniz. Başka bir tavaya transfer etmek bu tarifi tamamen değiştirebilir çünkü sıcak tavadan soğuk tavaya geçeceksiniz, bu da pişirme süresini değiştirebilir.
Yunan Tavuğu Nasıl Pişirilir?
Yunan tavuk butlarını önceden ısıtılmış 425 derecede fırında tavuk butlarının kalınlığına göre 15-20 dakika pişiriyorsunuz. Bizimki oldukça inceydi, bu yüzden onları 15 dakika pişirdik, ancak tavuğun iyice piştiğinden emin olmak istersiniz.
Tüm tavayı fırına koyun ve dış taraflar hafifçe kızarana ve içi tamamen pişene kadar pişirin.
Diğer lezzetleri alın tavuk tarifleri buraya!
- Bademli tavuk tarifi
- Hindistan cevizi tavuk ihaleleri
- Ev yapımı tavuk kanadı
- Balzamik tavuk tarifi
- Tavuk etli ençiladas
- Biberli beyaz tavuk
- Tavuk flütleri
Limonlu Tavuğun Ne İşi Var?
Limonlu tavuk, Yunan limonlu patates, taze bir salata ve hatta bazı sade erişte ile iyi eşleşir. Yemeğin içindeki harika limon aromalarını azaltmayacak, bunun yerine tüm lezzetli limon sosunu emecek bir şeyle eşleştirmeniz yeterli!
Ve ekmekle her şey daha iyi olduğu için, tavuğu yerken sosun kalıntılarına batırmak için lezzetli taze ekmekler hazırlayın. Bunu yediğimizde arzuladığım tek şey buydu. Bütün 30 öğün yemek planı !
Bunların hiçbiri işe yaramıyorsa ve hala limonlu tavuğu neyle servis edeceğinizi merak ediyorsanız, şu harika mezelerden birini deneyin:
- Çıtır parçalanmış patates
- Kaşarlı tereyağlı karnabahar pirinci
- Tavada kavrulmuş Brüksel lahanası
- Orzo ile kolay pirinç pilavı
Limonlu Tavuk SSS
Bu tarifle ilgili en sık sorulan sorulardan bazılarını aşağıda yanıtladım. Başka sorularınız varsa, bana bir yorum bırakın, mümkün olduğunca çabuk cevaplayacağım!
Limonlu tavuk kızartabilir misin?
Hayır, bu limonlu tavuk tarifini kızartamazsınız. Kızartılmak üzere değil, pişirilmek üzere tasarlanmıştır.
Limonlu tavuğu dondurabilir miyim?
Evet, limonlu tavuğu dondurabilirsiniz. Bu Yunan tavuk uyluklarını 3-4 gün içinde yiyin veya 3 aya kadar dondurun. Neredeyse yeniden ısıtılmayacaklar, ancak kesinlikle yapabilirsiniz. Bu aynı zamanda bir kalabalığı beslerken kullanabileceğiniz harika bir tarif çünkü çok basit!
Limonlu tavuk sağlıklı mı?
Evet, limonlu tavuk tarifi yazıldığı gibi sağlıklıdır, ancak sağlıklı bu günlerde tamamen öznel bir terimdir. Bu tarif keto diyeti, Whole 30, paleo, Weight Watchers ve gerçekten adlandırabileceğim hemen hemen her diyet için işe yarar. Keto yiyorsanız, yan taraftaki limonlu patatesleri atlayın!
Limonlu tavuk tatlı mı?
Hayır, limonlu tavuk tatlı değil. Bu tarif lezzetli ama limon kullandığı ve tatlandırıcı içermediği için tatlı değil.
çocuklar için cadılar bayramı partisi oyunları fikirleri
Limonlu tavuk glütensiz midir?
Evet, limonlu tavuk glütensizdir. Ya da en azından bu limonlu tavuk tarifi!
Yunan tavuğu ve patates nasıl yapılır?
Yunan limonlu tavuğunuzla birlikte patates yapmak istiyorsanız, marinata birkaç doğranmış ve soyulmuş Yukon Altın patates ekleyin, ardından kızartın ve tavukla birlikte pişirin. Gerçek tarif yakında geliyor, ancak tam tarifi alana kadar başlamak için iyi bir yol!
Limon suyu tavuğu yumuşatır mı?
Evet, limon suyu bu tarifte tavuğu yumuşatır - bu yüzden limon suyunu yağla birlikte kullanıyoruz! Ancak, sadece yumuşatılmış olması, fazla pişirilemeyeceği anlamına gelmez, kurumasına izin vermek yerine, piştiği anda çıkardığınızdan emin olun.
Bunun gibi daha lezzetli tarifler mi istiyorsunuz? Play Parti Planı topluluğuna katılmak için aşağıdaki forma adınızı ve e-posta adresinizi girin! Haftalık tarifleri ve parti fikirlerini doğrudan gelen kutunuza alacaksınız!
Fırında Limonlu Tavuk Tarifi
Bu pişmiş limonlu tavuk tarifi 30 dakikadan daha kısa bir sürede masada olabilir ve yerel marketten alabileceğiniz sadece birkaç taze malzeme kullanır.
Hazırlık:5 dakika Pişirmek:25 dakika Toplam:30 dakika Hizmet4 Malzemeler
Turşusu
- ▢2 TBS zeytin yağı
- ▢1 TBS limon kabuğu rendesi bir orta boy limon kabuğu rendesi
- ▢2 TBS limon suyu bir orta boy limon suyu
- ▢2 karanfiller Sarımsak kıyılmış
- ▢2 çay kaşığı kurutulmuş kekik
- ▢1/2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye
- ▢1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
- ▢1/4 Fincan Kalamata zeytin Çukurlu
- ▢1 TBS kapari
Tavuk
- ▢1 1 pound = 0.45 kg O Organik Havayla Soğutulmuş Tavuk kemiksiz derisiz tavuk butları
- ▢koşer tuzu tatmak
Talimatlar
Turşusu
- Tüm marine malzemelerini iyice birleşene kadar karıştırın.
Tavuk
- Her bir tavuk parçasının her iki tarafını ayrı ayrı tuzlayın.
- Marine ete ekleyin. Marine ile kaplayın ve marine edip tavuk butlarına masaj yapın.
- Tavuğun en az 20 dakika ve gece boyunca marine edilmesine izin verin.
- Fırını 425 dereceye kadar önceden ısıtın.
- Fırında güvenli tavayı ocakta orta-yüksek ısıda ısıtın.
- Sıcak tavaya tavuk + turşuyu ekleyin ve bir tarafta 3 dakika pişirin.
- Tavuğu tavada çevirin ve hemen önceden ısıtılmış fırına koyun.
- Tavuk tamamen pişene kadar 15-20 dakika pişirin. Zaman, tavuk butlarının kalınlığına bağlı olacaktır.
- Fırından çıkarın ve ılık servis yapın.
Beslenme Bilgileri
Kalori:216kcal,Karbonhidratlar:2g,Protein:22g,Şişman:13g,Doymuş yağ:2g,Kolesterol:107mg,Sodyum:292mg,Potasyum:277mg,A vitamini:60IU,C vitamini:5.3mg,Kalsiyum:30mg,Demir:1.4mgBeslenme Sorumluluk Reddi
Yazar: Britni nöbeti Kurs:Akşam yemegi Pişirildi:Akdeniz Bunu sen mi yaptın?Etiket @Filmdenkare Facebook ve Instagram'da ve hashtag'lerde #playpartyplan böylece kreasyonlarınızı görebilirim!Bu Yunan limonlu tavuk tarifini daha sonrası için sabitlemeyi unutmayın!
