Kolay Teriyaki Tavuk Kasesi Tarifi

Bu teriyaki tavuk kasesi tarifi sadece birkaç dakika sürer ve yoğun bir aile için mükemmel bir hafta içi akşam yemeği yapar! Tüm ailenin seveceği lezzetli bir yemek için teriyaki tavuğu pilav ve sebzelerle birleştirin!

En iyi teriyaki tavuk kase tarifi! Çok kolay ve lezzetli.

yetişkinler için ücretsiz yazdırılabilir yılbaşı partisi oyunları

Bu gönderi Perdue Farms tarafından desteklenmektedir. Tüm görüşler% 100 dürüst ve bana aittir.

Son birkaç yıldır ailem etiketleri okumaya, olabildiğince organik yemeye ve sadece sağlığımız için daha iyi kararlar vermeye başladı. Evimizde büyük bir değişiklik oldu ama kesinlikle iyi bir değişiklik.

Ama dürüst olacağım - bu değişiklikleri yapmış olsak bile, yemeğin nereden geldiği hakkında gerçekten çok fazla şey öğrenmekten kaçındım. Kocam pek çok araştırma yaptı ve suçlamaya öncülük etti ve ben sadece yolculuk ve ödüller için buradayım.

Bazen bilmemek daha kolaydır.

Ancak daha kolay, illa ki daha iyi değildir.

Geçen ay için büyükelçi olarak Perdue Çiftlikleri , Maryland'e uçtum ve ilk kez düzenli olarak yediğim tavuğun nereden geldiğine iyi bakma fırsatım oldu.

Perdue ailesiyle tanıştık. Bir kuluçkahane ve birkaç tavuk çiftliğini gezdik. Bu çiftlikleri işleten aile çiftçileriyle konuştuk.

Ve tavuklar, tavuk bakımı ve Perdue Farms'ı öne çıkaran şeyler hakkında çok şey öğrendim.

Kolay olmadı çünkü gerçekçi olalım, tavuk çiftçiliği. Sadece yenmek için civcivler ve tavuklar yetiştiriyorlar. Bunlar, birinin arka bahçesindeki şirin bir DIY tavuk evinde bulacağınız evcil yumurtlayan tavuklar değildir. Özellikle tadı harika olan yüksek kaliteli et olarak yetiştirilmiş kuşlardır.

Bu tavukların, zamanı geldiğinde hasat edilen bir mısır tarlasındaki mısıra benzer ekin olduğunu anlamalıydım.

Ancak günün sonunda onlar da hayvanlar ve Perdue Farms sürekli olarak değişiyor ve sadece tavuğun ihtiyaçlarını (yiyecek, içecek ve barınak) değil, aynı zamanda tavukların oynama yeteneği gibi isteklerini de karşılamak için yenilikler üzerinde çalışıyor. ve sakla.

Zorlanmasalar bile tavuklarının hayatlarını daha iyi hale getirmek için yukarıda ve öteye gidiyorlar.

Tavuk evlerinin dışına pencere ve kapı koymak, hiçbir zaman antibiyotik kullanmamak, organik olmayan tavuklarında bile organik standartların peşinden koşmak ve diyetlerinde tavuklarını hayvansal yan ürünlerle beslememek gibi şeyler hemen akla gelen üç şeydir, ama orada çok daha fazlası.

Göz açıcıydı ve şahsen görmem ve daha iyi anlamam gereken bir şeydi. Ve bu herkesin - tavuk yiyen ve sizin istemediğiniz - herkesin de anlaması gerektiğini düşündüğüm bir şey ve herhangi bir sorunuz varsa, bu yazıya yorum yapmaktan çekinmeyin ve Perdue Farms ekibinden en kısa sürede yanıtları alacağım olabildiğince.

Tavuklar Hakkında Öğrendiklerim

Yine geziye çıkan arkadaşım Johnathan, tavuklar hakkında öğrendiğim birçok şeyi anlattı. bu yazıda , tavukların doğal olarak bir araya gelmesi gibi.

Perdue Farms tavuklarının internette bir tavuk çiftliğinde sıkışmış fotoğraflarını gördüğünüzde, büyük olasılıkla istedikleri içindir. Veya fotoğrafları çeken kişiden uzaklaştıkları için.

Bu kesinlikle onların bölgesine girdiğimizde oldu.

Organik tavuk evlerinden birine girdiğimizde, etrafta tonlarca boş alan vardı - tavukların isterlerse hareket etmeleri için bolca alan vardı, ama orada dolaşmaktan çok birbirleriyle rahatlamaktan daha mutlu görünüyorlardı. Boş alan.

Tavukların da oynamayı sevdiğini öğrendim. Bu ortak noktamız var.

Oyun, tavuklar için o kadar önemlidir ki Perdue Çiftlikleri, tavuk kümeslerine koymak için en iyi zenginleştirme faaliyetlerini inşa etmek için çiftçileri arasında bir yarışma düzenler. Ve bu, tavukların ortamını iyileştirmek için yaptıkları yarışmalardan sadece biri.

Şu anda aynı zamanda araştırma yapıyorlar ve tavuklarını kimin daha sık dışarı çıkarabileceğini görmek için bir yarışma düzenliyorlar.

Tavuklar hakkında farkında olmadığım başka bir şey de bu - zamanlarını nerede geçirdiklerine gelince onlar bizim gibiler. Dışarı çıkmak bir seçenek olsa bile, mutlaka dışarı çıkmak istedikleri anlamına gelmez.

Yiyecekleri, suları ve iklim kontrolleri içerdeyken - dışarıda bir seçim olsa bile genellikle içeride kalacaklardır. Aslında, çiftçiler çoğu zaman onları dışarı çıkarmakta zorlanıyor.

bebek ücretsiz yazdırılabilir deme

Çiftliklerinden birinde tavuklar için harika açık alanlar vardı ve dışarıda çok az tavuk vardı. Sıcak bir gündü, bu yüzden onları suçlamıyorum.

Gün için diğer tavuk eğlencesi gerçeği - serbest gezinme, tavukların dışarıya erişimi olduğu anlamına gelir. İstedikleri gibi dolaşma ve dışarı çıkma özgürlüğüne sahipler.

Mera yetiştiriciliği, açık havada bir meralarda yetiştirildikleri ve ihtiyaç duyduklarında barınağa erişimleri olduğu anlamına gelir. Tavuk ambalajlarınızda bu terimleri görürseniz, yararlı bir bilgi yığını.

Teriyaki Tavuk Kasesi Tarifi

Yolculuğum sırasında tavuklar, Perdue Çiftlikleri ve çiftçilik hakkında öğrendiğim her şeyle bu yazının tamamını doldurabilirim, ancak gelecek gönderilerde paylaşacak bir şeye ihtiyacım var!

Bunun yerine size lezzetli bir tavuk tarifi vereceğim. Perdue Farms Harvestland Ayrı Ayrı Sarılmış, kemiksiz derisiz tavuk göğsü . İhtiyaç duyduğunuz kadar göğsü kullanabilmeniz için ayrı ayrı paketlenmiş olarak gelirler, ardından bir dahaki sefere akşam yemeğinde tavuk istediğinizde diğerlerini tekrar dondurucuya koyabilirsiniz.

Dondurucunuzu doldurmaktan bahsetmişken - Perdue Farms, bu tavuk göğüsleri de dahil olmak üzere Perdue Farm markalarından en sevdiğiniz etlerin tümünü sipariş edebileceğiniz bir web sitesi açtı!

Ve bir büyükelçi olarak bu bağlantıyı kullan , tüm siparişinizde% 15 indirim ve ücretsiz bir paket Perdue Farms Harvestland doğranmış tavuk göğsü alabilirsiniz, bu da bu tarifte çok işe yarar!

Teriyaki Tavuk Kasesi Malzemeleri

Bu tarifin ana bileşenleri teriyaki sosu ve tavuk için teriyaki turşusudur ve bunların her ikisi de muhtemelen evde sahip olduğunuz malzemelerle yapmak kolaydır. Bunun dışında, gerçekten sadece pirinç, tavuk ve sebzeler.

Bu kaseleri kolej sırasında hemen hemen haftada bir yedik ve ileriye doğru giderken evimizin vazgeçilmezi olacaklarından oldukça eminiz!

Teriyaki sosu - bu yazının altındaki tarif kartındaki malzemeler
Teriyaki tavuk turşusu - bu yazının altındaki tarif kartındaki malzemeler
Perdue Harvestland Kemiksiz Derisiz Tavuk Göğsü -
Haşlanmış pirinç - Kocamın Instant Pot basmati pirinci tekniğini yakında paylaşmam gerekiyor çünkü bu harika ama şimdilik sadece istediğiniz gibi pirinci buharda pişirebilir veya pişirebilirsiniz
Buharda sebze - İstediğiniz sebzeleri gerçekten kullanabilirsiniz. Brokoli, havuç ve kabak kullandık ve harika bir karışımdı.
Kızarmış susam tohumları - Bu sadece garnitür için, gerekli değil ama lezzetli bir katkı

Bu Teriyaki Tavuk Kasesi Tarifi Nasıl Yapılır

Bu teriyaki tavuk pilav kasesi tarifini bu kadar sevmemin nedenlerinden biri, özellikle bir gece önce tavuğu marine ederseniz, yapmanın çok basit olmasıdır. Gerçekten sadece birkaç adım ve harika, hızlı bir hafta içi akşam yemeği.

Bu kaselerden en iyi şekilde yararlanmak için daha ayrıntılı talimatlar ve ipuçları için alttaki tarif kartını okuduğunuzdan emin olun!

1 - Teriyaki tavuk turşusunu yapın.

Tavuk turşusu için tüm malzemeleri (bu yazının altındaki tarif kartında listelenmiştir) galon büyüklüğünde bir Ziploc torbasında birleştirin ve karıştırın. Ardından tavuğunuzu en az 30 dakika ama ideal olarak bir gecede marine edin.

2 - Tavuğu pişirin.

En iyi aromalı tavuğun sırlarından biri, tavuğu ızgara yapmakla başlayıp ardından fırında bitirmektir. Tavuğa hala nemli tutarken harika bir lezzet verir. Tavuğu bu şekilde pişiriyoruz Biberli beyaz tavuk ve bunlar Tavuk etli ençiladas .

Ve bu teriyaki tavuk kaselerinde.

Tavuk göğsünün bir tarafını ızgara yapın, ardından pişirmeyi bitirmek için fırına koyun. Hafifçe soğuduktan sonra tavuğu ince ince dilimleyin.

3 - Pirinç ve sebzeleri buharda pişirin.

Tavuk pişirirken, pilavınızı ve tercih ettiğiniz sebzeleri buharda pişirin. Bu gerçekten çok iyi Hindistan cevizi pirinci ama bunun yerine tamamen normal pirinç de kullanabilirsiniz.

4 - Teriyaki sosunuzu hazırlayın.

Sos için tüm malzemeleri bir sos tavasında birleştirin ve kaynayana kadar orta ateşte pişirin. Dilimlenmiş tavuğu ekleyin ve karıştırmak için karıştırın.

5 - Teriyaki tavuğu pirinç ve sebzelerin üzerine servis edin.

Teriyaki tavuğu (soslu) pirinç ve sebzelerin üzerine dökün ve sıcaklığın tadını çıkarın.

Kolay, çocuk dostu ve kesinlikle lezzetli!

Daha Harika Tavuk Tarifleri

Daha Fazla Hediye İstiyor musunuz?

Bunun gibi daha lezzetli tarifler mi istiyorsunuz? Play Parti Planı topluluğuna katılmak için aşağıdaki forma adınızı ve e-posta adresinizi girin! Haftalık tarifleri ve parti fikirlerini doğrudan gelen kutunuza alacaksınız!

İsim E-posta * Şimdi Katılın Yazdır Oranı 5itibaren8oylar

Teriyaki Tavuk Kasesi Tarifi

Hazırlık:10 dakika Pişirmek:yirmi dakika Toplam:1 saat Hizmet4

Malzemeler

Teriyaki sosu

▢1/3 Fincan pirinç sirkesi
▢1/3 Fincan Su
▢1/4 Fincan esmer şeker
▢1/4 Fincan hindistancevizi yağı
▢1/4 Fincan ben söğüdüm veya hindistancevizi aminleri
▢1 TBS un
▢2 çay kaşığı sarımsak tozu
▢1 1/2 çay kaşığı Tarçın Tozu
▢2 çay kaşığı kızarmış susam tohumları

Teriyaki Sos

▢1/4 Fincan ben söğüdüm veya hindistancevizi aminleri
▢2 TBS pirinç sirkesi
▢2 TBS Su
▢2 karanfiller Sarımsak kıyılmış
▢1 çay kaşığı taze zencefil rendelenmiş
▢2 TBS bal
▢1 TBS Susam yağı

Teriyaki Tavuk Kaseleri için

▢1 1 pound = 0.45 kg Perdue Farms kemiksiz derisiz tavuk göğsü Boyuta bağlı olarak 2-4 göğüs
▢2 bardak pirinç pişmiş
▢2 havuçlar doğranmış
▢1 Brokoli doğranmış
▢2 kabak doğranmış

Talimatlar

Teriyaki Sos

Tüm malzemeleri bir galon boy Ziploc torbasında birleştirin. Torbayı kapatın ve malzemeleri karıştırın.

Tavuk

Turşunun tavuğa nüfuz etmesine izin vermek için tavuk göğsüne delik açmak için bir çatal kullanın.
Tavuğu, marine edilmiş Ziploc torbasına koyun. En az 30 dakika, tercihen gece boyunca marine edin.
Tavuğu pişirmeye hazır olduğunuzda, bir ızgara tavasını orta-yüksek ateşte ısıtın ve fırını 375 dereceye kadar önceden ısıtın.
Tavuğun pürüzsüz tarafını 3 dakika ızgara yapın, çevirin ve tavuk göğsü kalınlığına göre 8-12 dakika fırında pişirin.
Ateşten alın ve işlemesi için yeterince soğumaya bırakın.
Tavuğu ince dilimleyin veya doğrayın ve bir kenara koyun.

Teriyaki sosu

Sos için tüm malzemeleri orta boy bir sos tavasında birleştirin ve orta ateşte karışım kaynayana kadar sık sık karıştırarak pişirin.
Isıyı azaltın ve yaklaşık 8 dakika veya karışım istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin.
Dilimlenmiş tavuğu sosun içine ekleyin ve karıştırmak için karıştırın.

Teriyaki Tavuk Pirinç Kasesi

Tavuk yemek yaparken, buharda pilav ve sebzeler.
Buharda pişirilmiş pilav ve sebzelerin üzerine tavuk ve teriyaki sosu dökün ve sıcak servis yapın.

İpuçları ve Notlar:

Hindistan cevizi aminleri doğrudan soya sosu ile ikame edilebilir. Daha az tatlı bir teriyaki sosu tercih ediyorsanız, balı atlayın.

Beslenme Bilgileri

Sunuluyor:4g,Kalori:825.63kcal,Karbonhidratlar:117.66g,Protein:40.32g,Şişman:22.22g,Doymuş yağ:13.35g,Kolesterol:72.58mg,Sodyum:1843mg,Potasyum:1467.21mg,Lif:7.58g,Şeker:29.15g,A vitamini:6272.31IU,C vitamini:156.75mg,Kalsiyum:158.43mg,Demir:3.98mg

Beslenme Sorumluluk Reddi

Yazar: Britni nöbeti Kurs:Akşam yemegi Pişirildi:Çince Bunu sen mi yaptın?Etiket @Filmdenkare Facebook ve Instagram'da ve hashtag'lerde #playpartyplan böylece kreasyonlarınızı görebilirim!