Fındıklı Brownie Çikolata Protein Topları Tarifi

Bu fırında pişirilmemiş çikolatalı browni protein topları, canınız tatlı bir şey olduğunda sağlıklı bir alternatiftir! Glütensizdirler ve biraz tatlılık için kakao tozu ve düşük karbonhidratlı çikolata parçaları kullanırlar! Yapması kolay ve herkes için harikadır - çocuklar ve yetişkinler için!

Kekler can atıyor ama tüm şekeri istemiyor musunuz? Bunun yerine bu kek protein topları tarifini deneyin! Protein, biraz tatlılık ve her çeşit çikolata iyiliği ile doludurlar! Tatlı ama yine de sizin için iyi bir şey istediğinizde harika bir alternatiftir!

Kolajen peptitlerle yapılan en iyi çikolata protein topları





göl yeminde ne yapmalı

Çikolata Protein Topları

Bana en sevdiğim tatlımın ne olduğunu sorsaydın, hemen cevaplardım çizgili zevk . Ama o zaman fındıklı ıslak kekler ve güzel bir çilekli kek arasında bir tartışma olur. Üstünde bir kepçe vanilyalı dondurma bulunan mükemmel derecede sıcak bir çikolatalı keke vermem gerekeceğinden oldukça eminim. Ben çikolatalı dondurma yemeye bayılıyorum.

Maalesef browniler gerçekten Bütün 30, keto veya herhangi bir diyet dostu değildir. Ve o zamandan beri Geçen yaz tüm 30'u yaptım , Vücuduma ne koyduğuma dair daha iyi kararlar vermeye çalışıyordum.



Kocamla benim şirkete katılmamızın nedenlerinden biri bu. Hayati Proteinler Kolajen Peptitler her gün bir şeye dönüşüyor. Hatta onları en sevdiğim tariflerden bazılarına dahil etmeye başladım. Bütün 30 öğün yemek planı.

Ve sonra sağlıklı beslenmeyi daha da ileri götüren kocam var ama size söyleyeyim, şu anda harika görünüyor ve hissediyor. Kesinlikle bir gün gitmek istediğim yer!

Ama neredeydim? Kek hakkında konuşuyorduk.



Yani benim için artık kek ya da en azından bütün kek tepsileri.

Bu kek cevizinden fırında pişirilmemiş protein topları bir sonraki en iyi şeydir ve hepsinden önemlisi, şekerden parçalanmazsınız ve içindeki protein aslında sizin için iyidir. İçlerinde baldan biraz şeker var, ancak aksi halde gün boyu sizi ayakta tutacak malzemelerle dolu.

Ve tadı güzel. Ciddi anlamda. Hatta kocam Paskalya ve doğum günü kutlamalarımız için bu hafta yaptığım iki gerçek tatlıdan daha lezzetli olduklarını söyledi. Deli değil mi?

Bu çikolatalı protein top tarifi, her topta bol miktarda protein içerir!

Nut Brownie Protein Topu Malzemeler

En sevdiğim kek parçalarını tarife eklemek için elimden geleni yaptım - çikolata ve fındık.

Üstüne biraz keten tohumu (gerçek tadı yok), bal ve yenisini ekledim. Bitter Çikolata ve Böğürtlen Yaşamsal Proteinler Kolajen Peptitler . Beyler, çok iyiler. Ciddi anlamda. Demek istediğim her zaman büyük bir hayranıydım tatsız ve kokusuz kolajen peptitler çünkü onları herhangi bir şeye koyabilirdim ama yeni aromalı olanlar ezber bozuyor çünkü lezzet aslında tadı daha iyi yapıyor.

küçük yetişkin grupları için eğlenceli oyunlar

Bunlar geçen ay kullandığım karışık meyveli olanlardan bile daha iyi. üçlü meyveli alkolsüz kokteyl . İkisi de iyi ama çikolatanın tadı harika.

Bu protein toplarına gerçekten güzel, zengin, çikolatalı bir lezzet katıyorlar. Ve tipik bir protein tozu veya protein karışımından çok daha lezzetli olan proteindir. Bunları buna benzer bir şeye de ekleyebilirsiniz sağlıklı sıcak çikolata Bu protein ısırıklarını yaptıktan sonra artık varsa!

Hayati Proteinler kolajen peptidleri, bu çikolata proteini ısırıklarında harikadır.

Brownie Protein Topu Tarifi

Bil bakalım ne oldu? Protein topları yapmak dünyadaki en kolay şeydir. Hemen hemen malzemeleri bir araya getirirsiniz, onları toplar haline getirirsiniz, soğutun ve yiyin. Ya da hepsini yiyene kadar bir süre saklayın.

Ancak birkaç numara var.

İlk önce, ıslak malzemelerinizi (çikolata + bal) en son mutfak robotuna ekleyin. İlk önce girerlerse, mutfak robotunun alt kısmına yapışırlar ve karışıma pek iyi katılmayabilirler. Ve sonra, toplar oluşturmaya çalışırken karışımınız birbirine yapışmaz.

Bu protein toplarında balın üstüne çıktığından emin olun

Bundan bahsetmişken - karışım çok iyi oluşmuyorsa, çikolata ve balın iyice karıştığından emin olun. Öyleyse ve hala yapışmıyorsa, karışıma biraz daha nem katmak için 1 TBS su ekleyin. Karışım hala yapışkan ve parmaklarınız için yapışkan olabilir - ancak topları oluşturabildiğiniz sürece, soğuduktan sonra soğuyacak ve birlikte iyi kalacaktır.

Topları fırın tepsisine bir parça parşömen kağıdına koyun, böylece fırın tepsisini buzdolabına yapıştırarak soğumaya bırakın. Parşömen kağıdı, soğuduktan sonra onları çıkarmayı kolaylaştıracaktır.

Ayrıca şekersiz, düşük karbonhidratlı bitter çikolata parçaları kullandım. Bunlara biraz daha tatlılık katmak istersen benim gibi kayalık yol protein topları bunun yerine normal çikolata parçalarını değiştirin. Şeker alımı çok yükselecek, ancak daha çok aradığınız tatlılığa benzeyecekler.

Ve son olarak, bu tarif 12 protein topu yapar. Bundan daha fazlasını istiyorsanız, yeterince büyük bir mutfak robotunuz olduğu sürece tarifi ikiye katlayabilirsiniz. 24'ten fazla yapmak istiyorsanız, bunu iki farklı grup halinde yapmanızı öneririm (ilk parti normal tarif iki katına çıkar ve ikinci parti yeniden yapılan tariftir). Çok fazla karıştırmaya çalışırsanız, tutarlılık tamamen yanlış olacaktır.

galveston tx yapılacak şeyler

Bu çikolata protein topları en iyisidir!

Protein eklenmiş basit bir çikolatalı protein topları tarifi!

Bu Protein Topları Nasıl Yapılır

İşte size bu protein toplarını yapmanın ne kadar kolay olduğunu gösteren hızlı bir video! Protein topları yaptıktan sonra asla geri dönemezsiniz. En sevdiğim atıştırmalıklardan biridir!

Daha Eğlenceli Fikirler mi İstiyorsunuz?

Bunun gibi daha eğlenceli fikirler mi istiyorsunuz? Play Parti Planı topluluğuna katılmak için aşağıdaki forma adınızı ve e-posta adresinizi girin! Haftalık tarifler, parti fikirleri, oyunlar ve daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza alacaksınız!

İsim E-posta * Şimdi Katılın Yazdır Oranı 5itibaren1oy

Brownie Çikolata Protein Topları

Bu kek çikolatalı protein topları, alabileceğiniz en sağlıklı kek çeşididir - tek bir lezzetli lokmada protein ve diğer sağlıklı malzemelerle dolu!
Hazırlık:5 dakika Toplam:yirmi dakika Hizmet12 toplar

Malzemeler

Talimatlar

  • Tamamen eriyene kadar çikolatayı mikrodalgada kısık ateşte eritin.
  • Tüm malzemeleri mutfak robotuna yerleştirin ve tamamen birleşene kadar düşük seviyede işlemden geçirin. Karışım çok ufalanmış görünüyorsa, fazladan bir çay kaşığı bal veya bir TBS su ekleyin.
  • Karışımı çıkarmak ve toplara yuvarlamak için bir kurabiye kepçesi kullanın.
  • Topların sertleşmesi için 15 dakika soğutun. Hemen yiyin veya bir haftaya kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.

Beslenme Bilgileri

Kalori:106kcal,Karbonhidratlar:10g,Protein:3g,Şişman:6g,Sodyum:99mg,Potasyum:106mg,Lif:2g,Şeker:6g,Kalsiyum:24mg,Demir:0.8mg

Beslenme Sorumluluk Reddi

Yazar: Britni nöbeti Kurs:Abur cubur Pişmiş:Amerikan Bunu sen mi yaptın?Etiket @Filmdenkare Facebook ve Instagram'da ve hashtag'lerde #playpartyplan böylece kreasyonlarınızı görebilirim!

Bu çikolatalı kek toplarını daha sonra tutmayı unutmayın!

Bu fırında pişirilmemiş çikolatalı browni protein topları, canınız tatlı bir şey olduğunda sağlıklı bir alternatiftir! Glütensizdirler ve biraz tatlılık için kakao tozu ve düşük karbonhidratlı çikolata parçaları kullanırlar! Yapması kolay ve herkes için harikadır - çocuklar ve yetişkinler için!