Çalıştırmak İstemenize Neden Olacak Çalışan Bir Oynatma Listesi

Arıyorum en iyi çalışan şarkılar ? Bu çalma listesi çalışıyor 100'den fazla dolu iyi koşu şarkıları İster biraz daha rahat bir şey isterse daha hızlı koşmanızı sağlayacak bir şey isteyin! Onlar şimdiye kadarki en iyi koşu şarkıları !

Bu gönderi bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Bu bağlantılar üzerinden satın alırsanız, size hiçbir ek ücret ödemeden küçük bir komisyon alabilirim.

Çalışan çalma listesi hakkında konuşmadan önce size bir hikaye anlatayım.

Neredeyse on beş yıl önce, kardeşim, biz hepimiz bayağı seyrederken, yengemle nişanlandı. aile gezisi . Kendimi o gemi yolculuğunun fotoğraflarında gördükten sonra, gemi yolculuğunun ertesi gününden kardeşimin evlendiği güne kadar haftada beş kez koşacağımı söyledim.

Yakında kayınbiraderim güldü ve bunu yapmamın hiçbir yolu olmadığını söyledi.

Eminim hikayenin nasıl bittiğini tahmin edebilirsiniz.

Rekabetçi tarafımın kontrolü ele almasına izin verdim ve sadece düğünlerine kadar değil, aylar boyunca da haftada beş kez koştum. Çoğunlukla babamla koştum ve o yaz ilk yarı maratonumuzu birlikte koşmaya karar verdik.

Ohio, Atina'daki ilk yarı maraton muhteşemdi. Ve neredeyse bir yıl sonra Death Valley, CA'daki ikincisi de öyleydi.

hediye bebek duş oyununu geç

Yenilmez hissettim.

Babam bitiş çizgisini zar zor geçerken, en az altı mil daha koşabilirdim. Death Valley'den bu yana 13 yarım maraton daha “koşmama” ve neredeyse on yıl önce Marine Corp Maratonu'nda koşmama rağmen kendimi o kadar iyi hissetmemiştim.

Son yarı maratonumu 2013'te oğlumu doğurmadan hemen önce koştum ve şimdi ikinci bebeğimi doğurduğuma göre, şimdi koşmaya başla ve olayların akışına geri dönün.

Hamilelik beni bir kez daha raydan çıkarmadan önce bir yarı maraton daha koşmaya kararlıyım!

Neden İyi Koşu Şarkılarına İhtiyacınız Var?

Bazı insanlar podcast dinler, bazıları meditasyon yapar, bazıları sadece doğanın tadını çıkarır ve bazıları koşarken müzik dinler. Ben bir müzik insanıyım - müziğime sahip olmalıyım!

O çizgiye geri dönmeme yardımcı olmak için en iyi koşu şarkıları koleksiyonunu bir araya getirdim çünkü bir ayağını tekrar tekrar diğerinin önüne koymanı sağlayacak iyi bir çalma listesinden daha iyi bir şey olamaz.

O kadar çok oldu ki yürümem gerektiğini ya da bacaklarımın daha ileri gidemeyeceğini hissettim. Sonra Perfect by Pink gibi bir şarkı geldi ve devam etmeme ve bitiş çizgisini geçmeme yardımcı oldu.

Demek istediğim, müzik size yeterince iyi olduğunuzu söylerken nasıl yürümeye başlayabilirsiniz?

Ya da Kelly Clarkson'ın seni öldürmeyen şeyin seni daha güçlü yapmasını söylemesi nasıl olur?

Evet, iyi bir çalma listesi, 'kendimi yenilmez hissediyorum' koşusu ile koşu ayakkabılarınızı atıp hayatınızın geri kalanında her gün dondurma yemenizi isteyen bir koşu arasındaki farkı gerçekten yaratabilir. Müzik gerçekten daha uzun süre koşmanıza yardımcı oluyor.

koşmak için en iyi müzik

KİME iyi egzersiz çalma listesi neredeyse sahip olmak kadar önemlidir en iyi yarı maraton antrenman planı !

Ve bu arkadaşlarım mükemmel bir koşu çalma listesi. Ya da en azından benim mükemmel koşu listem.

Her şeyi yapabileceğinizi veya bacaklarınızın hareket etmesini sağlayan vuruşları size hatırlatan sözler içeren şarkılar. Sadece çalışmak için daha fazlasını istiyorsanız, bu liste iyi egzersiz şarkıları !

Belirli bir sıraya sahip değiller çünkü genellikle şaşırabilmem için onu karıştırmaya koyarım.

Şarkıların önizlemesini dinlemek için aşağıdaki çalma listesindeki şarkı başlığına tıklayın. Ve şarkıların sadece temiz versiyonlarını dinlediğim için, bunlar temiz versiyonlar. Düzenlenmemiş şeyleri seviyorsanız, bunun yerine bunları almaktan çekinmeyin. Apple Music çalma listesini kendi Apple Music'inize eklemek ister misiniz? Buradan alın .

Şimdiye Kadarki En İyi Koşu Şarkıları

Ve işte iyi çalışan şarkıların tam listesi - yine belirli bir sıra olmadan! Yıllar önce koştuğum günden kalma harika şarkıların yanı sıra bu yılki en son şarkıların listesi!

1. 'Kurşun geçirmez' - La Roux
2. 'Zafer Kıyısı' - Lady Gaga
3. Bad Romance ”- Lady Gaga
4. 'Daha Güçlü (Seni Ne Öldürmez)' - Kelly Clarkson
5. 'Hayatım Sensiz Berbat Olur' - Kelly Clarkson
6. 'Jai Ho' - A. R. Rahman ve Pussycat Bebekleri (Slumdog Millionaire'den)
7. 'Kükreme' - Katy Perry
8. 'Shake It' - Metro İstasyonu
9. 'Kız Arkadaş' - Avril Lavigne
10. 'Kulüp Beni İdare Edemez' - Flo Rida
11. 'Kadehinizi Kaldırın' - Pembe
12. 'Mükemmel' - Pembe
13. 'Ne Oldu' - Pembe
14. 'Derinlere inmek' - Adele
15. 'Korkma' - Eminem
16. 'Kendini Kaybet' - Eminem
17. 'Yeni Bölünme' - Linkin Park
18. 'Bir Duayla Yaşamak' - Bon Jovi
19. 'İnanmayı Durdurma' - Yolculuk
20. 'Öfkeli Ateş' - Phillip Philips
21. 'Float On' - Mütevazı Fare
22. 'Hayatımın En İyi Günü' - Amerikalı Yazarlar
23. 'Avicii beni uyandır
24. 'Sanırım Artık Yalnızız' - Tiffany
25. 'Köpek Günleri Bitti' - Floransa ve Makine
26. 'Shake It Out' - Floransa ve Makine
27. 'Yerde' - Jennifer Lopez
28. Shake It Off - Taylor Swift
29. Ne Heck - Avril Lavigne
30. Yaşadım - Tek Cumhuriyet
31. Marchin ’On - Tek Cumhuriyet
32. Bu Şehri Yönet - Jay Z ve Rhianna
33. Katta Daire - Carrie Underwood
34. Hoşçakal Earl - Dixie Chicks
35. Wavin ’Bayrağı - K’naan
36. Senin gibi biri - Keith Urban
37. ABD'de Parti - Miley Cyrus
38. Sana Koşuyorum - Lady Antebellum
39. Parti Rock Marşı - LMFAO
40. Cehennemden Geçiyorsanız - Rodney Atkins
41. Feelin'i Durduramıyorum ' - Justin Timberlake
42. Dünyanın zirvesinde - Ejderha hayal et
43. Onur listesi - Senaryo
44. Sus ve Dans Et - Ay Yürüyüşü
45. Bay Mavi Gökyüzü - Elektrik Işık Orkestrası
46. Akılda kalıcı şarkı - Dillon Francis
47. Tepedeki Kale - Ed Sheeran
48. Yedi ulus ordusu - Beyaz çizgiler
49. Uptown Funk - Mark Ronson feat Bruno Mars
50. Nancy Mulligan - Ed Sheeran
51. Bekleyeceğim - Mumford & Sons
52. Diğer taraf - Hugh Jackman ve Zac Efron
53. Olacağım - Proclaimers
54. Dövüş Şarkısı - Rachel Platten
55. Bu benim hayatım - Bon Jovi
56. Şarkılarım Karanlıkta Ne Yaptığını Bil - Fall Out Boy
57. Bana biraz şeker dökün - Def Leopard
58. Neredeydin - Rhianna
59. Sağ salim - Başkentler
60. Şarkı 2 - Bulanıklaştırma
61. Tıpkı Ateş Gibi - Pembe
62. Bir hafta - Çıplak Çıplak Bayanlar

Apple Music'te Çalışan Çalma Listesini Edinin

Apple Music, çalma listelerini başkalarıyla paylaşmayı kolaylaştırır! Apple Music abonesiyseniz şunları yapabilirsiniz: çalışan oynatma listesini buradan alın . Sadece çalma listelerinize ekleyin ve koşarken dinleyin!

Halihazırda Apple Music kullanmıyorsanız, kesinlikle tavsiye ederim - aklınıza gelebilecek hemen hemen tüm müzikler için düşük bir aylık ücret! Ve oynatma listelerini paylaşmak şimdiye kadarki en iyi şey!

Ve harika arıyorsanız Koşucular için Noel hediyeleri (veya yılın herhangi bir zamanında) veya koşucular hayatta kalma kiti hediyesi , bir Apple Music aboneliği veya iTunes hediye kartı her zaman güvenli bir bahistir!

ifşa partisinde oynanacak oyunlar

Sevdiğim Diğer Koşu Temelleri

İyi koşu şarkılarının yanı sıra, bunlar her zaman koşu çantamda bulunan diğer şeylerden bazıları!

Feetures Koşu Çorapları
Köpük Rulo
Garmin Öncüsü
SpiBelt
Koşu ayakkabısı
Panache Spor Sütyeni
Kol Bandı Koşu
Kaymaz Kafa Bandı
Doğmuş Kitap
Koş, Şişman Çocuk, Filmi Çalıştır

Bu çalışan oynatma listesini daha sonrası için sabitlemeyi unutmayın!